VALORES: ¡A TODA VELA!

Hoy me apetece escribir sobre LOS VALORES, un tema que algunos conocemos poco y que es importante en nuestras vidas y en nuestros logros.

¿Por qué digo esto? Muy pocas veces y escasas son las personas que nos planteamos cuáles son los valores más importantes en las respectivas áreas de nuestra vida. ¿Y qué? Pues bien, éstos son la fuente de motivación interna más potente que tenemos.

Como dice E. Corbera en su libro “El Observador en BioNeuroEmoción”, los valores son estados que deseamos alcanzar y que subyacen detrás de cualquier comportamiento o acción, habilidad que desarrollamos o creencia”.

Es decir, detrás de cada comportamiento, de cada creencia, nuestro subconsciente busca acercarse a ese valor que nos motiva, que es importante para nosotros, ya sea ser feliz, libertad, amor, bienestar, los que sean.

¿Y entendemos todos lo mismo por un mismo valor? Eso parece que nos creemos a veces por como hablamos, aunque no es así.

Lingüísticamente expresamos los valores como nominalizaciones. Los valores, son conceptos abstractos que no podemos coger, que no son evidentes para todos universalmente y que no van a tener el mismo significado o al menos las mismas características para todo el mundo, metafóricamente hablando, no los podemos meter dentro  de un cesto. Por ejemplo, ¿puedes coger lápices y ponerlos en un cesto?, la respuesta es, sin duda, sí. ¿Puedes poner en un cesto manzanas?, también sí. Ahora, ¿puedes coger bienestar y ponerlo en un cesto? Parece que no, y ¿amor o belleza? No y no.

Hay algunas preguntas sencillas que nos ayudan a identificar nuestros valores, éstas pueden ser:

-    ¿Qué es lo más importante para mí en: mi vida, el trabajo, las relaciones…?

-   ¿Qué es lo que más admiro en tal o cuál persona? Es muy probable que esto sea un valor para mí.

-   O bien, ¿qué me saca de mis casillas y no soporto en alguien? Esta pregunta nos da mucha información sobre nosotros, puede que esa persona nos esté haciendo de espejo y mostrando algo que también es nuestro y no sabemos o queremos ver, aunque ese es otro tema del que puede que escriba en otra ocasión. Esta pregunta, también nos puede estar mostrando un contra valor o “antivalor”, es decir, que nosotros tenemos el valor opuesto.

Conocer nuestros valores y qué significan para nosotros es importante por ser una fuente de motivación interna muy fuerte y porque abren paso a creencias fundamentales, con lo que si vivimos en coherencia con ellos, vamos a ser más felices. El enfocar nuestros objetivos en nuestros valores también es fundamental ya que nos van a mostrar las pautas para conseguirlos y nos vamos a sentir mucho más satisfechos con los resultados.

También es interesante conocer el significado de los valores para las personas con las que nos relacionamos, voy a poner un ejemplo: imaginemos que conocemos a alguien y nos gusta y pensamos que compartimos los mismos valores. Para los dos, es importante la libertad, ahora bien, ¿qué significa libertad para cada uno? Igual para nosotros, significa que de vez en cuando, salgamos por separado cada uno con sus amigos. ¿Y para el otro? Igual, es salir todos los sábados con sus amigos porque con nosotros ya comparte el resto de la semana.

¿Seguimos pensando que compartimos el valor de la libertad con esa persona?

Lo mismo pasa con el amor en una relación, ¿qué es el amor o sentirse amado para uno y para otro? Esto puede ser un foco de conflictos dentro de una relación, el no saber qué significa para ti y qué significa para mí, un mismo valor.

Esto se puede traspasar a cualquier tipo de relación: familiar, de amistad, empresa…

Pongamos un ejemplo en el área laboral, la empresa te da un marco de referencia de tu trabajo que implica compromiso y que tú aceptas. Igual para ti el compromiso significa dar el máximo rendimiento posible a los proyectos dentro de tu jornada laboral y para la empresa, significa tener disponibilidad total incluso fuera de horario. ¿Estamos hablando de lo mismo? Parece que no, ¿verdad? Por todo esto, es importante saber cuáles son nuestros valores, qué significado tienen y si estamos viviendo en coherencia con ellos. Ya que si para mí, la paciencia es un valor importante y tiendo a perderla a la primera de cambio, me voy a sentir mal, frustrada, no voy a estar en coherencia (lo que pienso, con lo que siento, con lo que hago) y esto puede generar un bloqueo y lo que es peor, ser el umbral de la enfermedad, ya que la biología nos muestra todo aquello que no queremos ver, nuestras incoherencias, en forma de dolores y síntomas físicos.

Para mí aquí está una de las claves, vivir en coherencia, para poder disfrutar de una vida plena, sana y de autoconocimiento. Y es exactamente lo que os deseo a todos.

Mònica G.