UN PRESENTE PARA TI

La palabra presente significa regalo, y un regalo, es exactamente este mismo instante, este segundo, ni antes, ni después… justamente AHORA!

Esto es todo lo que tenemos seguro al 100%, el aquí y el ahora. Lo habrás leído cientos de veces.

Presente, es una palabra y puede referirse a diferentes cosas: al tiempo verbal que te sitúa en el momento actual: “Escribo ahora para poder compartir lo que pienso contigo”. También a la condición de estar en “presencia” de algo o de alguien: “Javier estaba presente cuando pasó” que nos habla de la condición de estar y por último me voy a referir al significado de presente, como regalo.

Estar conectado con el momento actual, es estar exactamente en el aquí y el ahora, ser participante activo de la vida, porque eso es el presente, un regalo que nos hace la vida a cada segundo. Y cada uno decide si quiere tomar ese regalo o no.

El pasado es importante, nos recuerda que estamos aquí, que hemos transitado por etapas y situaciones de las que hemos tenido la oportunidad de aprender para mejorar el ahora, y porque de él, podemos guardar recuerdos y emociones que nos hacen sentir bien, en este momento que los recupero, ahora, en el presente… Si el pasado lo usamos para quedarnos anclados atrás, para quedarnos atrapados en situaciones antiguas, en el dolor, sin aprender lo que era necesario aprender… no le estamos dando la utilidad y las posibilidades reales que tiene.

El futuro es eso que está por llegar, puede generarnos miedo, angustia, o bienestar e ilusión y la posibilidad de fantasear con aquello que queremos que pase más adelante. Si genera miedo, angustia o preocupación, nos impide vivir bien en el ahora, porque esas emociones sí las estamos sintiendo en el presente, y lo peor, estamos generando pensamientos negativos para nuestro futuro y lo estamos haciendo en nuestro presente, así que no sólo nos lo estamos perdiendo, sino que además estamos haciendo proyecciones negativas (y todos sabemos el poder que tienen nuestros pensamientos).

Si lo que hacemos es fantasear con deseos, estamos en el presente enviando proyecciones sobre el futuro. Si no pasamos demasiado tiempo ahí, nos puede ayudar a concretar cuál es el mejor camino para eso que queremos lograr y así poder pasar a la acción, nuevamente, en el presente. Si nos quedamos continuamente “colgados” de nuestras fantasías, por muy buenas que sean, sin iniciar ninguna acción, si generamos únicamente expectativas, lo único que vamos a lograr es perdernos este momento y sembrar la frustración que recogeremos en el futuro por no lograr lo fantaseado. A los sueños hay que ponerles piernas y aterrizarlos en el presente para poder llegar a ellos.

El presente, es en el único momento en el que podemos sentir nuestras emociones, relacionarnos, generar acciones para ir hacia donde sea que queramos dirigirnos, compartir momentos, risas, charlas, lágrimas, cualquier cosa que queramos porque la acción, porque el regalo, es este momento, es ahora. Todo lo que no hagas o digas ahora, se queda atrás, y no te acerca más a ese futuro que deseas… nada cambia. 

No dejes que el pasado tenga tanta presencia que anule tu presente, y no permitas que tus proyecciones futuras te tomen tanto tiempo como para no disfrutar tu verdadero regalo: AHORA.

Mònica